ଆସନ୍ତୁ 50 ମିମି ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ଯାହାକୁ ଆମେ ଅତ୍ୟଧିକ ସୁପାରିଶ କରୁ | କାରଣ ଏହା ଲେଆଉଟ୍, ଶକ୍ତିର ଭାବନା ଏବଂ CF ର ବିସ୍ତୃତ ଭାବନା ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ | ପାୱାରଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରେନିଂ, ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ତାଲିମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
କରେଣ୍ଟ ଉପରେ ଆଧାରିତ |ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ |ଆମେ ଉତ୍ପାଦନ କରୁ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ପରିଚୟ ଦେବୁ | ସେଠାରେ କଲର୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ବ୍ଲାକ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଅଛି |
ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ ପାଇଁ ସାମ୍ପ୍ରତିକ, ମୁଖ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ରବର, ରବର କଟା ହୋଇ ଭଲକାନାଇଜେସନ୍ ମେସିନ୍ ସହିତ ଦବାଗଲା | ରଙ୍ଗ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗ ବିଭିନ୍ନ ଓଜନ ସହିତ ଅନୁରୂପ ହେବ, ନାଲି 25 କିଲୋଗ୍ରାମ, ନୀଳ 20 କିଲୋଗ୍ରାମ, ହଳଦିଆ 15 କିଲୋଗ୍ରାମ, ସବୁଜ 10 କିଲୋଗ୍ରାମ | ଏବଂ ପୁରୁଷ ବାରବେଲର ଓଜନ 20 କିଲୋଗ୍ରାମ, ଏବଂ ମହିଳା ବାରବେଲ 15 କିଲୋଗ୍ରାମ |
କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ |
କଳା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ |
ରଙ୍ଗ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ |
ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ବିଷୟରେ, ଏହା IWF ମାନାଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟର ଓଜନ ସହନଶୀଳତା 0.1% ରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ | ଆମର ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ ପାଇଁ ଓଜନ ସହନଶୀଳତା ହେଉଛି 10 ଗ୍ରାମ |
ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା 5 ପ୍ରକାରର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ନମ୍ବର 1 କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ନମ୍ବର 2 ବ୍ଲାକ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ନମ୍ବର color ରଙ୍ଗ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, No. ନମ୍ବର ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, No. ନମ୍ବର PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ ଅନୁଯାୟୀ | ସେଗୁଡିକର ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଆପଣ ମୂଲ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ | PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ରଙ୍ଗ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ବ୍ଲାକ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ଏବଂ କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ମୂଲ୍ୟରୁ ଉଚ୍ଚରୁ କମ୍ ଅଟେ |
ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଆମେ ଆମର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟର କିଛି ମ basic ଳିକ ଗୁଣ ଉପରେ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରିବୁ |
1. ଗନ୍ଧ ରବର ପ୍ଲେଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହାର ଗନ୍ଧ ହେବ, ବିଶେଷ କରି ଘରୋଇ ଜିମରେ | ଉପର ପ୍ଲେଟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ ମୁଁ ମୋର ନାକ ବ୍ୟବହାର କରିବି | ଅନ୍ତିମ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ହେଉଛି ଯେ PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟର କ or ଣସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ନାହିଁ, କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରୀ- PU ଏବଂ 100% ମୂଳ ରବର, ଏହାର କ smell ଣସି ଗନ୍ଧ ନାହିଁ | ତା’ପରେ ରଙ୍ଗ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ବ୍ଲାକ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ପ୍ରାୟ କ smell ଣସି ଗନ୍ଧ ନାହିଁ, ଏବଂ ତା’ପରେ କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, କାରଣ ଏହା ପୁନ yc ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି |
2. ମସୃଣ | ସାଧାରଣତ training ତାଲିମ ପ୍ଲେଟକୁ ବାରମ୍ବାର ବଦଳାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ବିଶେଷକରି ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ଏହା ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ହେବ | ସଫାସୁତୁରା ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ ବହୁତ ଚିକ୍କଣ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ସାମାନ୍ୟ ଅଟକି ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁଗମ ଅଟେ |
3. ଘନତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟର ଘନତା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚକ | ଯଦି ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟା, ଏହା ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଲୋଡିଂ ଏବଂ ଅନଲୋଡିଂ ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ନୁହେଁ | ଘନତା ତୁଳନା ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ ସବୁଠାରୁ ପତଳା, ତା’ପରେ PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍, ଏବଂ ତା’ପରେ ରଙ୍ଗ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ କଳା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ | ଶେଷଟି ହେଉଛି କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ |
4. ପରିଶ୍ରମର ଶବ୍ଦ | ଏକ ଭଲ ଲିଫ୍ଟ ପ୍ରାୟତ low କମ୍ ଏବଂ ମନୋରମ ଶବ୍ଦ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ପରିଶ୍ରମର ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଆମର ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କୁ ପରିଶ୍ରମର ଗୀତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପରିଶ୍ରମର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା ପରେ, ଅତିରିକ୍ତକୁ ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କର | ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ସଂସ୍ଥା ଶୀଘ୍ର ସମର୍ଥନ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏବଂ ବଳର ଶବ୍ଦ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ | ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ ର ଶବ୍ଦ ପ୍ରଭାବ ଭଲ |
5. ପୁନର୍ବାର ଯଦି ପୁନର୍ବାର ଉଚ୍ଚତା ଅଧିକ, ତେବେ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଆଘାତ କରିବାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିପଦ ରହିବ | ତେଣୁ, ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ, ଯେତେ କମ୍ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ, ନିରାପତ୍ତା ସେତେ ଭଲ | ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟର ପୁନର୍ବାର ଉଚ୍ଚତା |
ସାରାଂଶ: ଯଦି ବଜେଟ୍ ଯଥେଷ୍ଟ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ, ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଅଟେ | ମୂଲ୍ୟ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେଉଛି ରଙ୍ଗୀନ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସମସ୍ତ କଳା ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍, ମଧ୍ୟମ ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା | ଯଦି ଆପଣ ବାହାଘରରେ ଟ୍ରେନିଂ କରନ୍ତି, କ୍ରମ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଭଲ | ଯଦି ଆପଣ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କେବଳ ସ୍କ୍ୱାଟିଂ, ଡେଡଲିଫ୍ଟ ଏବଂ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ ହେଉଛି PU ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପ୍ଲେଟ୍ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ -13-2022 |